(北部版) 消暑冰飲 舒爽透心涼
30 Jul 07:00 AM

熱到飆汗的夏日，哪怕只是一陣涼風輕拂，都是種讓人歡欣的清涼救贖。還好，總有這些沁涼消暑的冰飲讓人可去除心頭的躁熱，將夏日熊熊烈火從頭澆熄。
報導╱美食組 攝影╱副刊攝影組

滋生青草店

台北市民樂街51、53號
(02)2558-8130
08:00~20:00
周日休

尚寶養生茶

台北市內湖路1段323巷3弄2號1樓
(02)8751-5855
11:00~21:00
周日休

小茶栽堂

台北市永康街4巷8號
(02)2395-1558
11:00~22:00
周五、周六至22:30
無休

冬仙堂

台北市貴陽街2段115-17號
(02)2375-1698
11:30~21:00
前半月周一休
後半月周日休

七三茶堂

台北市忠孝東路四段553巷46弄16號
(02)2766-7373
12:00~20:00
周五至21:00
周六10:00~21:00
周日10:00~20:00
無休

TWG Tea沙龍精品店

台北市復興南路1段39號GF(微風廣場)
(02)8772-4519
11:00~21:30
周四~六至22:00
無休

Fika Fika Cafe

台北市伊通街33號
(02)2507-0633
周一 10:30~21:00
周二~五 08:00~21:00
假日 09:00~21:00
無休

Life on

網路訂購 www.lifeon.com.tw
(02)8786-9053
無休

大水缸養生甜品

台北市復興南路2段151巷19-1號
(02)2709-0260
10:30~22:30
每月第一個周一休

純濃厚青草茶舖

台北市大南路44號
(02)2881-0966
08:30~00:00
周五、六至01:00
無休

京盛宇

台北市敦化南路1段245號B1
(02)2775-5977轉621
11:00~22:30
無休

13座牛雜

台北市大南路51號
(02)2882-2111
17:00~23:00
周一休

PappaRich

台北市市民大道4段102號之1
(02)2751-2181
11:00~22:30
周五~六至23:00
無休

鴻金寶

台北市新東街30號
(02)2765-3788
11:30~21:30
周二休

太老爺

台北市紹興南街10號
(02)2322-5861
12:00~14:30
17:30~22:30
無休

京兆尹

台北市四維路18號
(02)2701-3225
11:30~21:30
無休

香米

台北市光復南路280巷39號1樓
(02)2778-6806
11:30~14:30
17:30~22:00
無休

寅樂屋

台北市延吉街294號
(02)2325-7874
11:30~21:00
周五、六至23:00
周四休

五味菊花茶

基隆市樂一路2號
0912-568-945
08:00~00:00
無休

酒後不開車 安全有保障

Let's block ads! (Why?)

(中部版) 消暑冰飲 舒爽透心涼
30 Jul 07:00 AM

熱到飆汗的夏日，哪怕只是一陣涼風輕拂，都是種讓人歡欣的清涼救贖。還好，總有這些沁涼消暑的冰飲讓人可去除心頭的躁熱，將夏日熊熊烈火從頭澆熄。
報導╱美食組 攝影╱副刊攝影組

炎術獨創天然冷熱飲專賣店

台中市進化北路276之2-4號
無休 (04)2235-4456
周日、一10:00~21:30
周二~六10:00~22:00

打啵G

台中市北區漢口路4段70-3號
(04)2299-2692
11:00~15:00 、17:00~22:00
無休

元五青草店

台中市光復路57號
(04)2222-6930
08:00~18:00
無休

Chili's

台中市河南路3段120號2樓(老虎城)
(04)3602-8838
11:00~22:00
無休

明森宇治抹茶

台中市存中街161巷1號
(04)2375-6262
11:00~22:00
無休

芥末

彰化市曉陽路207號
(04)728-6540
10:00~22:00
不定休

大江戶町

台中市文心南2路1號2樓
(04)2471-9198
11:30~14:30
17:00~00:30
(周日至23:00)
無休

漢強百草店

台中市成功路90巷1-1號
(04)2222-4244
08:00~21:00
無休

台中市西區五權一街116號
(04)2372-1388
08:30~16:30
17:50~22:00
無休

T.R.Kithen

台中市北屯區軍福13路118號
(04)3507-0502
11:30~14:00
14:30~16:30
17:30~21:00
無休

統元豆花

台中市精誠二街2號
(04)2319-5757
12:00~22:30
無休

貳樓(公益店)

台中市南屯區公益路2段172號
(04)2327-2527
09:00~22:30
(周五~日08:00營業)
無休

大苑子

彰化縣彰化市大埔路580號
(04)712-3778
09:30~22:30
無休

霧峰農會酒莊

台中市霧峰區中正路345號
(04)2339-9191
平日09:00~17:00
假日09:30~17:30
無休

麵鬪庵

台中市北區錦南街15號
(04)2225-6766
11:30~21:00
周一休

軟鐵

台中市向上路1段79巷50號
(04)2302-3292
平日09:00~19:30
假日08:30~20:30
周二休

騷包行

台中市中區民族路202號
(04)2226-6866
11:00~22:00
無休

ROUNDABOUT

台中市西區大和路73號
(04)2301-5653
平日11:00~21:00
假日09:00~21:00
周一休

I'm Talato

台中市西區英才路451號
(04)2305-8908
10:00~21:00
無休

ZAZZAZU(查查路)

台中市南屯區文心路1段521號1樓(家樂福)
(04)2254-6452
10:00~22:00
無休

The Lounge

台中市西區館前路57號1樓(全國大飯店)
(04)2321-3111 無休
周日~四11:30~00:00
周五~六11:30~01:00

酒後不開車 安全有保障

Let's block ads! (Why?)

(南部版) 消暑冰飲 舒爽透心涼
30 Jul 07:00 AM

熱到飆汗的夏日，哪怕只是一陣涼風輕拂，都是種讓人歡欣的清涼救贖。還好，總有這些沁涼消暑的冰飲讓人可去除心頭的燥熱，將夏日熊熊烈火從頭澆熄。
報導╱美食組 攝影╱副刊攝影組

Dazzling Café Ocean店

高雄市三多三路213號3樓
(高雄新光三越三多店)
(07)332-9090
11:00~22:00 無休

& Brunch

高雄市青年一路6-6號
(07)224-5888
平日09:00~16:30
假日07:30~16:30
無休

雲家檸檬大王

高雄市青年一路163-9號
(07)334-5661
07:00~22:30
不定休

慶中街郭家綠豆湯

高雄市光華一路67號
(07)334-5333
10:00~22:00
無休

葵米至聖店

高雄市至聖路306號
(07)558-9828
10:00~21:00
無休

Double Soul

高雄市左營區文育路1號
(07)350-2927
11:30~00:00
每兩個月休一個周一休

Tino堤諾高雄草衙門市

高雄市中山四路100號大道東區
(大魯閣草衙道) (07)793-3520
周一~四11:00~22:00
周五11:00~22:30
周六10:30~22:30
周日10:30~22:00
無休

陳方記冰室

高雄市自立二路89號
(07)285-6288
12:00~23:00
周一休

等一人咖啡

高雄市博愛二路777號8樓
(漢神巨蛋購物廣場)
(07)586-7796
平日11:00~22:00
周五至22:30
周六10:30~22:30
周日10:30~22:00
無休

冒煙的喬歐式餐酒館

台南市東區長榮路1段183號
(06)208-0709
平日10:00~15:00 17:00~23:00
假日09:00~15:00 17:00~23:00
無休

德爾芙

高雄市中華五路789號2樓(時代百貨)
(07)976-0527
周一~四11:00~22:00
周五11:00~22:30
周六10:30~22:30
周日10:30~22:00
無休

NOW&THEN by nybc

高雄市中山四路100號
(大魯閣草衙道) (07)793-0130
周一~四11:00~22:00
周五11:00~22:30
周六10:30~22:30
周日10:30~22:00
無休

天池冬瓜茶

高雄市新樂街113號
(07)551-7165
09:30~22:00
不定休

老江紅茶裕誠店

高雄市裕誠路249號
(07)556-7701
06:30~01:00
無休

老牌蓮藕茶

高雄市建國四路336-1號
(07)561-5033
09:30~22:00
無休

濃厚舖青草茶

高雄市民主橫路16號
(07)288-5888
24小時營業
無休

霍克伯爵

高雄市富民路161號
(07)550-7580
09:00~23:00
無休

泰棧

高雄市八德一路266號
(07)235-0292
16:30~23:00
周一休

永心鳳茶

高雄市苓雅區中山二路404號
(07)536-2718
11:30~21:30
無休

廿十二味

高雄市海邊路64巷1號
(07)281-2129
12:00~00:00
周一休

Let's block ads! (Why?)

哈利波特熱潮再起　第8集預購盤據外文書榜冠軍
29 Jul 11:36 PM

▲《哈利波特：被詛咒的孩子》劇本書將於7月31日全球同步發行。（圖／業者提供）

記者洪菱鞠／台北報導

經典奇幻文學系列小說《哈利波特》首部舞台劇將於7月30日在倫敦皇宮劇院首演，而隔一天，將發行以J.K.羅琳最新的原創故事改編、正宗哈利波特第8集《哈利波特：被詛咒的孩子》劇本書，令全球書迷興奮期待，讓哈利波特再度成為受關注的熱賣書籍，博客來觀察到，哈利波特第8集於今年5月開放預購以後，甫開賣即登上外文新書榜冠軍，隨著出版日期接近，本周預購量更較前一周大幅成長超過3倍，盤據外文即時榜冠軍。

▲隨著舞台劇開演、劇本書上市，哈利波特系列小說再度引起書迷關注。（圖／業者提供）

《哈利波特》系列小說至今共發行7集，在全球銷量超過3億5,000萬本，名列世界上最暢銷小說之列，尤其最後一集完結篇上市後，更是刷新多項紀錄，包括在亞馬遜網路書店預購量達220萬本；美國版首刷印了1,200萬本；英文版首賣一小時內賣出30萬本，首日銷售量更突破1,100萬本。

博客來表示，《哈利波特》系列當中的5集，在站上囊括6個年度的暢銷榜冠軍，為了因應即將再度引爆的哈利波特熱潮，特別祭出套書7折優惠，滿足想要重溫魔法幻境的讀者一次珍藏的願望，也推薦給第一次接觸該系列的新世代讀者。活動自6月底上線以來，銷售表現以每周3～4倍高速成長。

Let's block ads! (Why?)

來喝果昔吧！Jamba Juice奇異果系列　免費升級大杯
29 Jul 07:45 PM

消費中心／台北報導

天氣熱到爆，許多民眾選擇鮮榨的健康果汁消暑解渴！連鎖果昔品牌Jamba Juice結合酸甜滋味的奇異果，搭配水蜜桃、白葡萄等，從8月1日起推出2款全新「奇異造反」系列果汁，售價140元到165元，且每個星期一到四至門市點購一杯，即可免費升級大杯裝。

因手搖茶飲頻傳食安問題，業者表示Jamba Juice天然奇異果果昔，不添加糖及人工添加物，皆含有2種以上的水果，希望帶給消費者喝到天然健康的新鮮滋味。此次推出「奇異造反」系列包含100%鮮果昔及特調果昔，其中100%鮮果昔搭配芒果與白葡萄汁現打製成，口感酸甜綿密。另外，Jamba Juice將在8月的每個星期六下午3點~4點舉辦免費試喝，凡在指定時間參與活動，就能拿到買一送一優惠券。

Let's block ads! (Why?)

Hello Kitty粉絲注意！icash首推卡片收藏冊　限量1000套
29 Jul 07:13 PM

▲三麗鷗獨家授權圖樣收集冊限量1000套。（圖／業者提供）

記者曾婉婷／綜合報導

小7推出icash以來不論圖案還是功能，都不斷推陳出新，雖然款式圖案眾多，但不少民眾還是最喜歡卡通肖像，其中Hello Kitty還奪下第一名，另從即日起愛金卡首推專屬卡片收藏冊，且限量1000套。

icash自2年前升級2.0版本後，已經推出40個系列，超過200款圖案，除了消費功能，多樣且可愛的卡面設計，都受到民眾喜愛。根據愛金卡公司統計，銷售率最高的寶座由魅力歷久不衰的Hello Kitty奪下。

看好這股療癒風潮，愛金卡特別為愛好者推出 Sanrio Collection系列套組，內容包含萬用收集冊，與同系列icash2.0一張，封面由Hello Kitty搭配蛋黃哥、布丁狗、My Melody、kikilala等14個經典角色，可收藏40張卡片，從即日起至8月9日開放預購，優惠價450元，限量1000套。

Let's block ads! (Why?)

號稱老爸吃最補？金礦「金牌南子漢」蛋糕　預購88折
29 Jul 06:05 PM

▲金鑛咖啡父親節蛋糕主打「金牌南子漢」，南瓜內餡加入乳酪起司製成，即日起到8月4日預購享88折，再抽澳門雙人來回機票。（圖／業者提供，下同）

記者徐恩樂／台北報導

一年一度的父親節即將來臨，準備用甜點犒賞老爸了嗎？連鎖咖啡業者金鑛咖啡，推出6款全新主題蛋糕，其中首推「金牌南子漢」，業者選用在地新鮮南瓜加入香濃乳酪與麻糬製成，口感鬆軟帶有Q度，即日起到8月4日預購，每款蛋糕享88折優惠，另可抽澳門雙人來回機票等好禮。

金鑛咖啡表示，今年父親節蛋糕的研發概念，皆選擇養身健康的食材發揮。其中像是「金牌南子漢」，業者說因南瓜營養價值高，且為男性攝護腺保養的明星食材之一，口味上則選用蜂蜜平衡南瓜內餡，再加入乳酪、麻糬及巧酥餅乾製成，是款帶有變化的起司蛋糕，售價680元、預購價598元。

    
▲金鑛咖啡今年主題蛋糕，多選擇維他命C豐富的食材發揮，像是檸檬、仙人掌搭配海綿慕斯蛋糕體。

除了主打的南瓜起司蛋糕外，業者另結合檸檬、仙人掌、巧克力及夏威夷果仁等，推出「奧氣酷紳士」、「日日愛檸」、「純愛仙人掌」、「愛力克斯」、「爸氣花美男」蛋糕，售價介於650元到830之間。此外，即起到8月4日預購父親節主題蛋糕可享88折優惠，並有機會抽中澳門三天兩夜雙人機票，以及雷朋眼鏡等多項好禮。

Let's block ads! (Why?)

【廣編】媽咪救星！親子健身房幫你解決小寶貝安置問題
29 Jul 05:59 PM

【廣編】

圖、文／Myfitness提供

自從女性運動意識逐漸抬頭後，許多產後媽咪都靠運動瘦身，甚至變得比以前更苗條。為抓緊這塊女性消費力的商機，Myfitness不僅把媽咪不容小覷的驚人消費力包下來，還順便幫您把健身時小朋友該放到哪裡安全安置的問題一併解決。

▲Myfitness拳擊有氧課程示意圖。

近日在媽咪圈、媽咪社團最火熱的話題就是「妳決定帶妳家寶貝去哪間親子健身房了嗎？」且因新聞媒體不斷報導，讓許多媽媽趨之若鶩想一探親子健身房的魅力到底在哪？Myfitness幫妳顧小孩健身房業者AK表示，每個媽媽一定都有健身的需求，但如何平衡照顧小孩及有效產後健身這就是我們健身房提供的新型態服務。

因媽咪們詢問的狀況太踴躍，Myfitness還打算在內湖店7/29下午、晚上舉辦兩場專屬與媽咪與寶貝的健身派對，由三位老師帶給大家ZUMBA、拳擊有氧及團體健身，另外也有小寶貝最愛的卡通見面會。接力不斷電的運動PARTY讓媽咪與小寶貝們一起動起來！

Let's block ads! (Why?)

「一招」延長空氣清淨機的壽命　「森呼吸」沒問題！
29 Jul 05:17 PM

▲定期更換原廠濾心及濾網，不但對人體健康有幫助，也是對機器的愛護及保養，一舉數得。（圖／Honeywell 提供）

消費中心／採訪報導

近年越來越多人重視PM2.5對人體的傷害，空污也成為無形的「健康殺手」，而PM2.5上升，不但增加心血管疾病和肺癌致死率，亦增加肺腺癌的機會；尤其，民眾超過一半的時間待在家裡，且台灣氣候溫暖潮濕，灰塵跟懸浮微粒的發生率提高，容易造成過敏，因此，近幾年空氣清淨機的銷量雖提高，消費者卻忽略定期更換濾網、濾心，根據美國環保署指出，室內髒空氣比室外多2～5倍。

對時常「紫爆」的台灣來說，吸一口「新鮮」的空氣，著實不易。即使人不在戶外，懸浮微粒仍可透過門縫、開啟的窗戶，進入室內，尤其，炎熱的夏天，無論上班、回家，長期待在密閉空調的環境裡，若沒有定期更換濾網、濾心，而空調的循環特性，一樣危及人體健康！

據報導指出，「密閉空間的PM2.5濃度，可是一般開放空間的2～5倍！」該如何降低PM2.5的威脅，首先要建立一個觀念，在家使用空氣清淨機，也要注意「定期更換濾網、濾心」，就像我們在夏天開冷氣前，也會拆掉濾網、定期清洗（或更換），這些好習慣的養成，就能維持空氣清淨機「過濾髒空氣」的效能。

調查顯示，一般消費者買空氣清淨機回家後，普遍沒有定期更換濾網、濾心的概念。《ETtoday東森新聞雲》也訪問空氣清淨機的業者Honeywell，表示「最好按照產品建議，定期更換『原廠的濾網、濾心』，以確保機器的效能。」

業者表示：「空氣清淨機的濾網、濾心只是把灰塵、細菌擋下來，在長期使用下，會累積一定的髒污，所以濾網一定要定期更換。」而空氣中的PM2.5會傷害肺功能，空氣清淨機在擋下「無形的殺手」前，消費者要養成一個觀念，定期更換耗材，新的濾網、濾心，既能維持過濾髒空氣的效能，也降低機器的耗損率。

業者也進一步說明，定期更換原廠濾心及濾網，不但對人體健康有幫助，也是對機器的愛護及保養，一舉數得，建議購買「原廠」耗材，以保證機器壽命及安全，也呼籲，戶外有PM2.5的威脅，至少回到家能「安心呼吸」，健康不能等！

Let's block ads! (Why?)

古早滷肉玩混搭風　焗烤蛋.義式巧巴達創意上桌
29 Jul 04:42 PM

▲台灣常見的滷肉汁，也能中西合併，變化出新菜色。（採訪撰稿／記者楊文馨；攝影剪輯／記者洪綱攝）

記者楊文馨／綜合報導

台式滷肉飯飄香數甲子，儼然已是台灣小吃的指標，想讓美味多元化，台北一家咖啡店店長，巧妙將滷肉拌入義式巧巴達麵包裡，搭配番茄、生菜與起司，做成口感新奇的三明治，還發揮創意將滷肉送進烤箱焗烤，大走混搭風。

▲店長私房菜，正港台灣味混搭歐式風，打造獨特新口感。（圖／記者洪綱攝）

首度挑戰滷肉創意料理，沐樂咖啡廳店長沈明威，化身成料理魔術師，短短一小時內，變出兩種混搭吃法，製作過程不藏私大方公開，做法如下：

「起司滷香焗烤蛋」（以下簡稱「滷香焗烤蛋」）：將杏鮑菇、豆干洗淨切片倒入鍋中，加入義美滷肉湯汁拌煮至少五分鐘，接著分裝倒入器皿，均勻撒上起司絲、打進一顆雞蛋，送進烤箱約8到10分鐘，擺上番茄、沙拉裝飾美味上桌。

▲創新料理超級省，成小資族首選。一人份所需食材：起司20克（市價約20元）、杏鮑菇3分之1條（60-80元）、豆干半塊（約2元）、義美古早味滷肉凍12分之1 包（約9元）。（圖／記者洪綱攝）

▲滷蛋、滷肉汁夾進內餡，混入起司與番茄，玩出新美味。（圖／記者洪綱攝）

「中式滷香巧巴達三明治」（以下簡稱「滷香巧巴達」）：將義式巧巴達麵包，從中間橫剖切開成上下兩塊，底層依序放入滷肉汁、雞蛋、豆干與番茄，撒上起司、淋上蜂蜜芥末醬，蓋上另一層麵包，即完成這道創意料理。

店長沈明威強調，一包滷肉凍可製成12人份料理，換算下來，滷香焗烤蛋一人份價格約為30元，滷香巧巴達每份約50元內，加上製程半小時內搞定，適合宅食族與小資族嚐鮮挑戰。

▲美味一口接一口，混搭料理研發省錢妙招，還能賺獎金。（圖／記者洪綱攝）

鼓勵民眾在家簡單做料理，義美食品推出第一屆創意宅食競賽，參賽者需以義美食品「古早味滷肉凍」入菜，做出完整套餐，主食限定是飯或麵，宅食料理可自行發揮，以水果、麵包或蔬菜入菜，再搭配滷肉凍，作法不受限，僅規定每道料理預算，需控制在台幣500元內。通過三階段評選，有機會獲得首獎五萬元，入圍複賽每人可獲3千元獎金，網路人氣獎同步開放25名，每人2千元獎金，相關活動辦法請參考http://www.imeifoods.com.tw/cuisine/award.aspx義美官方網站

Let's block ads! (Why?)

高溫外送夯！業績翻2位數　肯德基爺爺戴安全帽送炸雞
29 Jul 04:35 PM

▲肯德基外送業績大幅成長，除了推出全新組合餐點，也替肯德基爺爺換新造型，戴上安全帽。（圖／業者提供）

消費中心／台北報導

夏季氣溫屢創高溫，這波熱浪讓許多民眾根本無法在烈陽下行動，順勢帶動速食業外送需求。把握熱商機，肯德基爺爺也戴上安全帽拚外送！業者端出「開心一夏組合餐」」內含披薩雞腿排、咔啦脆雞、上校雞塊等6種餐點，優惠價709元，適合3到4人享用，且同步推出app訂餐滿450元即送首購禮咔啦脆雞一塊。

肯德基表示，隨著行動裝置的普及化，消費者使用app訂餐的機率明顯提升，其中以大份量的組合餐最多，外加天氣越來越熱，今年7月份外送業績截至目前為止，已較去年同期成長兩位數。肯德基下半年將致力發展外送服務。因此，即日起加入肯德基網路會員，透過app訂餐滿450元即送首購禮咔啦脆雞一塊，另滿700元再加送可樂1.25L一罐。

此外，適逢巴西里約奧運盛事，不少民眾已相揪三五好友在家開奧運趴，業者看好外送商機推出「開心一夏組合餐」，品項包含披薩雞腿排、四塊上校雞塊、咔啦脆雞、原味蛋塔禮盒、香酥脆薯及可樂，優惠價709元。

Let's block ads! (Why?)

驚驚！幫無家可歸情侶求溫飽　全聯先生神陰陽眼..網嚇歪
29 Jul 01:36 PM

▲看到了嗎？有無家可歸的情侶在等待著吃飯。（圖／翻攝自影片，下同）

消費中心／綜合報導

萬眾矚目的全聯中元祭廣告終於曝光了！有別以往用貞子、傑森等行銷手法，全聯今年跳脫搞鬼話題，改以「好事月」為主軸，而今天（29日）還於官方粉絲團PO出首支廣告，可看見全聯先生在30秒內展現陰陽眼神功力，讓網友看了又驚又好笑。

這幾年來，全聯中元祭廣告總是顛覆傳統，像是以貞子為主角，大玩搞鬼點子，創新的行銷手法，不僅吸引民眾矚目，更讓市場討論度破表，進而帶動年輕客層越來越喜歡到全聯消費。另外，為了貼近年輕人想法，近來更積極經營臉書行銷，每次小編PO文都讓網友狂讚，其經典案例包含「團結一塊肌鍛鍊計劃」、「常見事物相剋解毒圖」等。

▲每年農曆7月，有一群朋友需要大家的關懷。

然而全聯今年中元祭卻不搞鬼，而是進一步提出中元普渡「做好月」的主題，提倡讓民眾在該月份「做好事」，並在粉絲團曝光首波廣告。從影片中可看到，全聯先生一人獨撐全場，但他卻展現陰陽眼神功力，表示每年農曆7月，有一群朋友需要大家的關懷，像是無家可歸的情侶正等待一頓溫飽，或是媽媽捨不得孩子餓肚子等。

在廣告中，雖然完全沒出現任何真正的鬼，但是卻用另類KUSO幽默方式表現，全聯先生想表達好兄弟或許離你很遠，也可能就在你身邊，但他們並不可怕，只是想求一頓溫飽，就像需要被幫助的人們一樣，「只要存好心、備好料，就是在為他們做好事。」讓人看了頓時覺得好溫馨。

看到期待已久的全聯中元祭廣告，雖然沒有特別嚇人橋段，但網友們仍感到創意十足，至今該影片PO出不到一天，瀏覽數就飆破3萬人次，相當火紅，且大家還紛紛搞笑留言回應，「那對情侶穿情侶衣耶！你們製作人真用心，連這點都注意到」、「到底哪裡怪怪的，我啥都沒看到阿！這廣告有本尊入鏡？」、「天啊～看不到的比看得到的更毛…」、「覺得神好笑欸～」

Let's block ads! (Why?)

近八成腸癌患者罹癌前有｢驚腸4作息｣
29 Jul 12:09 PM

圖、文／統一AB優酪乳提供

作息不正常，罹患大腸癌的風險更高？台灣癌症基金會針對大腸癌友調查發現，近八成大腸癌患者罹癌前有｢驚腸4作息｣，包括飲食、工作、睡眠與排便習慣等面向。此外也同步提出「正腸3步驟」，建議多吃蔬果少紅肉、菌相平衡補好菌與主動篩檢勤運動等三項主張，調整作息、平衡腸胃菌相，減少大腸癌的侵襲。

▲定期喝優酪乳可以補充好菌與膳食纖維，為「腸道好菌相」奠下基礎。

台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，近年國際研究發現不正常作息影響腸胃菌相確實與大腸癌有關聯，希望藉此機會調查國內癌友，進一步分析不正常作息與大腸癌之間的關係，並提醒全民重視生活作息，全面預防大腸癌的發生。

從108位大腸癌友針對其罹癌前的生活作息進行調查，發現餐不定時、睡眠不足、過勞工時、排便不順等四大作息問題。且用餐不定時、愛吃油炸、喜歡吃肉、收菜尾，是調查中發現的日常飲食特徵。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，用餐不定時會破壞腸胃道菌叢數平衡；而吃油炸、燒烤等較油膩的食物及反覆加熱後的菜尾，均會增加大腸壞菌數量，提升罹患大腸癌風險。

上述飲食習慣不僅是癌友的飲食特徵，同樣也反映國人偏好的飲食習慣，因此盡可能飲食規律，多吃蔬果少吃紅肉、主動篩檢，勤運動。而預防大腸癌的發生最直接的方式，便是從飲食方面著手，在均衡飲食的前提下，選擇定期補充好菌與膳食纖維，能為「腸道好菌相」奠下基礎。

Let's block ads! (Why?)