得易Ponta與劍湖山合作　卡友門票只要399
28 Jan 11:04 AM

▲經營點數會員卡業者搶攻寒假休閒旅遊商機，得易Ponta與劍湖山合作推出聯名卡。（圖／業者提供）

消費中心／台北報導

因應寒假及春節旅遊熱潮，紅利點數業者得易Ponta宣佈將於1月29日起正式與劍湖山合作，推出得易Ponta劍湖山世界聯名卡，卡友購買劍湖山世界門票只要399元，另可享當月生日兩人同行一人免費，單次購票金額達1,000元以上送得易Ponta 100點等好康。而劍湖山也加碼2月6日至14日期間12歲以下憑證免費入園。

東森整合行銷媒體公關部協理沈冠英表示：「這張聯名卡並非信用卡，是只是填寫個人基本資料即可免費申辦的會員卡，申辦後不僅立即享有劍湖山世界399元的超低門票，得易Ponta合作特約店通路廣泛，包含食衣住行育樂皆有優惠，下載得易Ponta APP還能快速掌握點數明細，甚至到日本也能即累即兌。」

▲即日起申辦得易Ponta劍湖山世界聯名卡，可享入園超低價399元，加碼送得易Ponta100點；當月生日兩人同行一人免費，再送得易Ponta100點；單次購票金額達1000元以上，送得易Ponta100點。（圖／業者提供）

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

天冷吃鍋大魚大肉超過癮？當心補身補過頭
28 Jan 11:00 AM

▲氣溫驟降不少民眾開始吃鍋進補，小心補過頭熱量過高，造成身體負擔。（圖／達志／示意圖）

記者徐恩樂／台北報導

農曆年前發佈低溫特報！這波超強寒流讓台灣「超有感」各地氣溫下探10度。進入嚴寒的冬季，民眾紛紛吃鍋進補，從燒酒雞、薑母鴨到羊肉爐等通通吃下肚，尤其即將到來的過年圍爐，餐餐大魚大肉都是高油脂、高熱量的年菜湯品。醫師提醒，若不忌口容易造成負擔囤積在體內，應適度補充綠色蔬菜、堅果及深海魚類等，並配合日常運動習慣，才能維持體態健康。

▲過年期間餐餐大魚大肉，多為油膩、重口味的年菜（左圖／示意圖）；農曆年節期間氣溫濕冷，民眾一旦放鬆容易暴飲暴食，而攝取過多的熱量。（右圖／達志示意圖）

避免暴飲暴食　氣溫驟降留意保暖
根據統計，冬季是中老年人健康的高危險期！加上天氣冷颼颼，民眾常常有止不住的飢餓食慾、暴飲暴食吃進大量高脂食物；尤其碰上氣溫驟降，一旦遇到氣溫劇烈變化，觸發身體內部急速變化，容易引起身體不適。因此，年節期間的保養不得掉以輕心，應養成規律的作息不熬夜，穿足保暖禦寒衣物再外出；醫師也特別叮嚀家中的長輩，晨間起床應以輕慢動作進行，先在床上轉動四肢做好暖身預備，千萬不要猛烈起身走動。

餐餐外食少運動　傷「心」人士越趨年輕化
過去的醫療報告指出，往年冬天有健康疑慮好發的年紀約在55歲以上，多數人認為只有老人才會碰上這樣危險的突發狀況！不過最新醫學報告顯示，30歲左右的突發案例已經越來越多，不再侷限於55歲以上的中老年人。其原因是飲食結構改變，年輕人幾乎天天外食，不小心就吃進大量動物性油脂、高鈉、高鹽的食物，如鹽酥雞、油膩便當、炸雞速食等。

▲

冬季氣溫變化大，更需注意日常保養，飲食方面則多攝取高纖蔬果、深海魚；另外，富含Omega-3的魚油，提供優質的DHA及EPA，營養價值更為豐富。（圖／澳佳寶提供）

少肉多蔬果　選擇堅果、深海魚以「油」安「心」
保護身體運作正常的關鍵，要從飲食著手！除了避免高油炸、高糖、高熱量的食物，平日要多吃纖維成份高的青菜水果，減少肉類攝取以深海魚代替。專家建議，像是富含Omega-3不飽和脂肪酸的鮭魚、鮪魚，脂肪量大約是1到4%左右，熱量較低不容易造成肥胖，當中更含有人體所需的各種胺基酸，營養價值相當豐富。此外，手掌大小的深海魚肉，每份有200到500毫克的EPA和DHA能協助人體新陳代謝，是很好的天然食材。

若平日沒時間料理三餐的民眾，透過含有DHA與EPA的「魚油」也能補充人體所需的營養素。品質好的魚油萃取不易，如何選擇好的魚油？藥師建議，應確認成份是否來自較無重金屬汙染的深海小型魚類，而且Omega-3濃度至少達30％以上，以免買到品質不佳的保健食品。而來自澳洲的澳佳寶深海魚油，定期追蹤重金屬、戴奧辛檢測，並由通過澳洲療效商品管理局（TGA）認證之製造廠所生產，產品以玻璃瓶盛裝維持品質穩定，且100%從澳洲原裝空運來台。澳佳寶深海魚油產品當中的Omega-3包含了優質的DHA及EPA，每天一顆維持身心健康循環。

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

戶外運動展演法式優雅與極限　這樣穿才「型」
28 Jan 11:00 AM

消費中心／台北報導

走出都會叢林，進而親近擁抱大自然，是現代人尋求讓身心靈徹底放鬆的方式之一，使得登山、露營或健行等戶外運動風潮在這幾年很盛行，但即使外出活動也不能滅了穿搭興致，若仔細觀察，可發現連續好幾季的品牌休閒鞋兼顧了潮流感，Lacoste皮靴就結合了法式優雅設計與極限功能，讓整個戶外場域就是個人伸展台，登山步行的同時不忘展演腳上時尚。

▲隨著登山及戶外運動風潮的竄起，兼具優雅、極限功能的皮靴，讓都會紳士們在健行或登山時變得很有型。（圖／Lacoste提供，下同）

身為網球選手和Lacoste品牌創辦人的Rene Lacoste，不論是在球場上的所向披靡或是重新詮釋的運動風格，他秉持追求完美的特質，延續到今日的休閒鞋款上，更能凸顯他的款式與功能性設計。對Lacoste來說，這不只關乎球場上的輸贏，更是日常生活中引領風格的勝利。

而近年隨著戶外運動風的竄起，Lacoste除了更加在意機能性，例如Montbard男性皮靴由優質且堅韌皮革製成，鞋口特別縫上柔滑如絲絨般麂皮，確保外出行走中的舒適度與保暖性；輕薄空氣感鞋墊則是帶給雙腳的緩衝力量。在男女皮靴上還添加了法式優雅元素，乍看之下，款式樣貌基本簡單，卻是相當耐看又百搭。

由於農曆新年前夕為買鞋旺季，大多數人會添購一雙新鞋，用全新行頭為自己營造新氣象，因此，從1月25日起至2月29日止，全台LACOSTE與3nity門市專櫃主打Lacoste男女精選靴款全部7折優惠，而在穿上新鞋後，不管是走春拜訪親朋好友，或是利用春節9天連假從事戶外運動，都能盡情表現個人有型的穿搭品味。

▲Montbard Chukka男靴深咖啡，原價5,980元，7折價4,186元。

▲Rosolinn女靴原價6,980元，7折價4,886元。

►►►哪裡買→https://goo.gl/1pZD2h

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.