每公升26.3公里　Ford Mondeo Hybrid實測油耗超驚人
16 Dec 12:06 AM

▲Ford找來第三方試車手測試Mondeo Advanced Hybrid油耗，竟跑出26.3Km/L的成績。（圖／業者提供）

消費中心／綜合報導　　

Ford Mondeo Advanced Hybrid甫上市獲得好評不斷，除了操控好、純電極速可達135km/h、能源局的平均油耗測試繳出25.1km/L之成績之外，車迷熱烈討論的不外乎「這台新世代油電車實際跑起來，究竟多省油？」，Ford決定找位第三方試車手與實際跑一回。

►►►關注更多消費、生活話題，請加入ETtoday姊妹雲粉絲團◄◄◄

這樣的油耗測試，一位經驗與技巧皆純熟的車手絕對是關鍵，多次贏得油耗測試比賽的小葉自然成為不二人選。有了專業試車手，再來同樣重要的就是路線，為了顧及試駕路段的多元性，以維持實測數據的參考價值，選定的測試路段橫跨西岸高雄至東岸台東，涵蓋市區都會、郊區省道與蜿蜒的山道，全長286公里的「東西岸節勁之旅」於焉成形。試駕過程中，小葉也全程將車速維持在安全速限範圍內，最終竟開出了超越能源局實驗室測試數據的平均油耗26.3km/L。

▲全長283公里的試車路線囊括都會市區、山道與郊區省道。（圖／業者提供）

試車手充分發揮了油電混合動力在市區路段的優勢，透過技巧、以及與車輛逐漸培養出的默契，以鋰離子電池組的高回充效率支援電動馬達運行，將實際使用到內燃機引擎的時間降到最低，充份利用可回收的能量來提高燃油效率。

▲Mondeo Hybrid純電極速可達135Km/h，對高速巡航相當有幫助。（圖／業者提供）

即使長時間高速行駛，也可藉由巡航模式持續以電力驅動車輛。而儀表板的左右雙全彩液晶螢幕可顯示包含電池電量、平均油耗和即時油耗等訊息，提供即時且充足的車輛資訊，有效輔助駕駛者依照本身的駕駛習慣提升車輛油耗表現。駕駛亦可透過方向盤上的按鈕滾動主選單，選擇最符合需求的資訊顯示。

▲智慧節能輔助多工儀表板可讓駕駛即時監測能源使用狀況。（圖／業者提供）

試車手小葉表示：「Ford New Mondeo Advanced Hybrid提供充沛的動力奧援，開起來完全沒有一般油電車給人的無力感受。高效率的電動馬達可利用純電行駛，達到近135km/h的車速，讓中高速巡航僅使用電力前行，降低引擎運轉進而減少燃油支出。SmartGauge® with EcoGuide『智慧節能輔助多工儀錶板』更像是位厲害的導師，讓我即時監測車輛當下使用的能源並調整駕駛方式，進而提升油耗表現。」

▲Ford Mondeo憑藉著充沛的動力及優異的操控表現獲得眾多好評。（圖／業者提供）

更豐富的試車手省油技巧將於近期內公開，敬請鎖定Ford Taiwan粉絲頁。更多Ford New Mondeo Advanced Hybrid油耗實測紀錄，亦請見Ford Taiwan粉絲頁【東西岸節勁之旅】系列PO文：https://www.facebook.com/FordTaiwan/

時尚態度由你打造
下載「ETtoday新聞雲APP」快速補給→
iOS：https://goo.gl/rmIDdx
Android：https://goo.gl/XPe8Uj

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

金門酒廠Big Bump Party今開跑　推廣大使老鷹三少現身
15 Dec 09:46 PM

▲「金門酒廠」今（12 /15 ）在華山文創園區舉辦第 3 屆「Big Bump Party」系列活動開跑記者會，邀請當紅偶像老鷹三少畢書盡、陳彥允及李玉璽擔任推廣大使，與金酒總經理車正國（右二）一起玩遊戲。（圖／記者陳鍾泉攝）

記者詹婉玲／台北報導

為拉近與年輕人的距離，老字號品牌「金門酒廠」近幾年逐漸變身，領導團隊積極推動品牌年輕化，從2013年開始，舉辦了以金門高粱酒調酒為主軸的大專盃調酒比賽及大型派對活動「Big Bump Party」，透過音樂表演、手作創意市集等活動，邀請民眾一同蒞臨品嘗金門高粱酒。今年「Big Bump Party」邁入第三屆，活動內容將更加多元，今（12/15）日在華山文創園區舉辦系列活動開跑記者會，邀請當紅偶像老鷹三少畢書盡、陳彥允及李玉璽擔任推廣大使，共同揭開2015~2016年的金門酒廠「Big Bump Party」序幕。

金酒公司總經理車正國表示，從前兩年的「撞擊你的無限」，今年度「Big Bump Party」的活動主軸，將再進化為「天生破格，做就對了」，象徵在撞擊無限之後，要把創新元素融入靈魂血液，支持年輕人展現自我價值。車正國說：「Big Bump Party的概念是來自於金酒發現，現代的年輕人都渴望嘗試許多不同的事物，讓規律的生活中有一些改變，包括登山、環島、極限運動、打工度假等，想要跳脫傳統社會框架，生活不是只有埋首工作的觀念，應該為自己的人生創造更多不一樣的體驗。」

►►►►關注更多消費、生活話題，請加入《ETtoday姊妹雲》粉絲團◄◄◄◄

車正國指出，此次的活動推廣大使老鷹三少：畢書盡、陳彥允、李玉璽，也都是非常有自我想法的年輕人，一直以來，不斷為自己的夢想堅持努力，就如同本次的活動主軸，希望讓大家看到他們精彩的表現。今天的記者會中也讓三位代言大使測試看看自己的破格指數有多少，想不到三位都是大膽王，非常勇於創新、嘗試未知的事物，正符合了本次金酒「Big Bump Party」想要傳達的訊息。

除了舉辦活動，金門酒廠從去年開始也推出了第一款針對年輕世代設計的酒款「尋城趣」，以探索城市及打卡為概念，設計了書本造型獨特包裝的46度金門高粱酒，商品結合不同城市的觀光特色，設計獨特的城市識別印記，介紹城市景點，還附贈城市精選典藏收集卡，強調精緻與文化內涵的一款酒，上市後便極獲好評。另外去年新推出43度的「戰酒」給年輕上班族，在為理想奮鬥的路途中，有金門酒廠「戰酒」陪你一起努力，唯有彼此相挺，才能面對挑戰。

金門酒廠「Big Bump Party」系列活動第一場，將於12月26日晚上在高雄夢時代的時代廣場舉行「大翻玩之夜」，現場邀請Ella、韋禮安、溫嵐、董事長樂團等堅強卡司演唱，最重要的是還有神秘嘉賓會登場進行破格演出秀，除了音樂，少不了的金門高粱酒調酒也將免費提供民眾試飲，周邊活動還規劃360度的金門酒廠製酒環景影片可供觀賞。

【ETtoday提醒讀者：喝酒不開車 安全有保障；未成年請勿飲酒】

▲金門酒廠鼓勵年輕人破格做自己。（圖／業者提供）

時尚態度由你打造
下載「ETtoday新聞雲APP」快速補給→
iOS：https://goo.gl/rmIDdx
Android：https://goo.gl/XPe8Uj

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

新代理首發　雙龍TIVOLI雙動力預售開跑
Google+, 15 Dec 09:34 PM

▲永嘉雙龍汽車承接SsangYong台灣總代理後，今日正式宣布引進新車TIVOLI。（圖／業者提供）

消費中心／綜合報導

永嘉雙龍汽車自今年七月一日正式承接SSANGYONG雙龍汽車台灣區總代理，除了持續提供雙龍車主維修保養服務，佈建銷售通路，並積極與原廠洽談全新與特色車款導入，在雙龍原廠支援下，引進的首發新車即是全新TIVOLI。

►►►關注更多消費、生活話題，請加入ETtoday姊妹雲粉絲團◄◄◄

TIVOLI於2015年五月在韓國正式發表，隨後在歐盟市場上市銷售。這款CROSSOVER跨界休旅車，以歐盟六期環保排放標準的1.6公升汽油與柴油引擎為動力單元，搭配一具適用嚴苛操駕環境的6速手自排變速箱，搭載剛性強度達1,500MPA的單體結構車身，以及純粹跑車化動感造型。

▲TIVOLI今年5月才在韓國本土上市，並在歐洲市場獲得好評。（圖／業者提供）

TIVOLI有著ESP+全方位車身穩定系統、與7顆安全氣囊構成的主被動安全防護，獨特的三模式EPS電動輔助轉向系統、夜間巡航低干擾與背光源6色切換的SUPERVISION飛航儀錶板，以及整合中文衛星導航、WIFI/藍牙/DLNA手機連結、倒車顯影等功能的8吋觸控影音娛樂系統，結合賽車式D型方向盤、多 功能旅程電腦、SMART KEY免鑰匙引擎啟動、雙區恆溫空調等豐富配備，讓TIVOLI足以提供最高等級的駕駛與行車樂趣。

▲總代理為TIVOLI開出69.8萬起的預售價，並開始接受預定。（圖／業者提供）

TIVOLI原訂於台北車展正式與國人見面，為嚮近來眾多消費者的詢問，總代理亦期待能滿足消費者年底的購車換車需求，在12月15日提前宣布TIVOLI正式售價自76.8萬起，並打出69.8萬起的優惠預售價，讓消費者能夠輕鬆擁有TIVOLI。

時尚態度由你打造
下載「ETtoday新聞雲APP」快速補給→
iOS：https://goo.gl/rmIDdx
Android：https://goo.gl/XPe8Uj

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

VOGUE／跟你想得不一樣！ 受緊張焦慮所苦的大明星出列
Google+, 15 Dec 09:00 PM

圖、文／Vogue

我們都知道，輕微的緊張是件好事，它能幫助你上緊發條、在關鍵時刻表現得更好、甚至激發出人的潛能！但焦慮情緒一旦超出掌握，不僅可能引發躁鬱症、恐慌症或社交障礙等症狀，甚至會對身體正常機能產生負面影響！緊張到無法呼吸、心臟像快跳出來的狀況，其實不只會發生在一般人身上，檯面上總是光鮮亮麗、自信滿滿的大明星中也不乏深受焦慮、壓力所苦者！看他們分享自己的故事，或許能幫助你以更正面的態度看待自己的焦慮緊張和情緒壓力。

美國嘻哈歌手Missy Elliott
Missy Elliott在近期與Billboard的訪談中透露，在今年的超級盃中場表演節目登台前，從童年時代就困擾她的焦慮問題又再度找上她，她在上台前其實歷經了驚恐發作(panic attack)大爆發的過程！

目前在全美約有6百萬成年人受恐慌症所苦，其中女性患者約為男性的兩倍，根據國際精神健康協會，恐慌症會引發反覆且持續的恐懼、焦慮，導致心跳加速、冒汗、呼吸困難、暈眩與胸痛。

英國歌手Ellie Goulding
Ellie Goulding回想第一次恐慌發作時，她以為自己得了心臟病。「某天結束拍照行程後，我人在前往喪禮的一班火車上，突然間我的心臟狂跳，當時我以為是心臟病發作了。而當火車終於抵達Cardiff時，剛好碰上下一班火車被取消，我只好和陌生人共乘一班計程車前往Hereford，我當時好害怕，甚至抓著鄰座女人的手說：我覺得我快死了。」

「後來我打給一個朋友請他送我到醫院，醫院的人告訴我我是恐慌發作，從那天以後，恐慌發作便持續地找上我，那是我人生中最奇怪的一段時間。」

一般而言，恐慌發作會持續10分鐘以上，引發的症狀範圍很廣。許多受此所苦的人即便在正常狀態下，也經常擔心下一次的發作會在何時找上門，導致他們在面對有可能產生壓力的事件時，很容易因擔心恐慌會再度發作而無法進入狀況。

Ellie Goulding透露情況變得很糟：「我甚至沒辦法坐上車到錄音室去。」她後來接受了認知行為心理治療及藥物治療。

美國演員Emma Stone
在華爾街日報的訪談中，Emma Stone分享了她追溯至童年時代的恐慌發作病史。「第一次發生時，我正在我朋友的家裡，當時我覺得整棟房子都快燒掉了，我立刻打給我的母親，她來帶我回家，隨後的三年，恐慌發作沒有停止過。」
「治療確實有幫助，不過演戲帶給我的幫助更大。」

Emma Strone告訴華爾街日報：「演戲是很直覺的事情，在演戲的過程中，我被迫得快速地做出反應，沒有時間讓妳東想西想。它幫助我像個禪學大師一樣，學會專注於當下發生的事情。」

美國演員Jennifer Lawrence
同樣透過演戲為焦慮找到出口的還包含Jennifer Lawrence，J-Law在費加洛的訪談中提及，當她還是個小孩時，她曾求父母讓她演戲，「開始演戲之後，很快地我的母親看到了我的改變，我的焦慮、緊張都漸漸地消失了。」

「演戲給了Lawrence某樣讓她覺得自己很棒的東西，也給了她自信。」Jennifer Lawrence的母親這麼說。「在此之前我經常覺得自己沒有價值」J-Law補充道。

儘管成名帶給Jennifer Lawrence別的煩惱，比如媒體無時無刻的監督、以及生活暴露於大眾面前，面對現在的生活壓力，Jennifer Lawrence也找到獨特的應對方式，在紐約時報的訪問中她提到：「我會把大眾眼前的我，想像成進入阿凡達世界的我，你們看到的就只是那個形象的我，跳脫這個框架後，私下我還是能保有真實的自己。」

美國電影製作人兼演員Lena Dunham
“Girls(女孩我最大)”導演Lena Dunham一生都在接受情緒相關治療，其中，運動是她面對焦慮時的最佳處方。

Lena Dunham在Instagram上分享：「運動帶給我的幫助是我從來沒有想過的。給在焦慮、強迫症、抑鬱中掙扎的你，我懂當身邊的人叫你要多運動時，心中那種憤怒煩躁的心情，我花了整整16年作情緒治療後，才把這番話聽進去，但是我很高興我這麼做了。我運動不是為了屁股，而是為了我的腦。」

美國電視節目主持人和前田徑運動員Catilyn Jenner
美國前奧運冠軍田徑運動員、Kendall Jenner的親生父親，如今已變性成為女人的Catilyn Jenner在65歲時歷經了初次的恐慌發作。事情發生在他為了讓臉部線條更女性化，而歷經了長達10小時全臉整形手術後的術後恢復期間。

Jenner當時躺在床上，試圖想找到讓自己盡量舒服、可以小睡一下的姿勢，術後劇痛讓她得服用大量藥物，眼睛周圍也敷上了冰袋，她閉上眼睛想休息，突然間恐慌發作在此刻找上她，這次的發作總共持續了15秒，過程中Jenner的腦裡反覆出現了一個聲音：”我到底做了什麼？我對我自己做了什麼？＂

來自洛杉磯性別中心的諮詢員告訴Jenner，這樣的反應在服用止痛藥物後很常見，同時人們很容易在做出重大抉擇之後反覆質疑自己的決定。

美國脫口秀主持人Oprah Winfrey
即使是歐普拉也無法對壓力免疫！在2013年的Access Hollywood訪談中，她證實了媒體報導她在演出Lee Daniel執導的”白宮第一管家”時情緒崩潰的傳聞。

「一開始，我先是感覺到麻木感，當我意識到狀況越來越不對勁時，我明白如果我不設法盡快冷靜下來將會有大麻煩，當時我正在錄製旁白，我記得我當時每翻一頁就得閉上眼睛，因為我的大腦沒辦法接受那麼多的刺激。」

美國演員Amanda Seyfried
Amanda Seyfried曾經公開說過數次，即使已經入行多年，她仍對站在聚光燈下感到緊張，目前她也仍持續在接受治療。
在Vogue的訪談中，她說：「我一生都在和心中的焦慮抗戰，我已經走過來了，儘管我嚇壞了，但這是我想要的。」

英國歌手Adele
很難想像像Adele這樣的歌手竟然會害怕站上舞台吧！Adele不僅會怯場，而且症狀還非常嚴重！「我上台前經常會嘔吐」在滾石的訪問中，Adele透露：「我很害怕觀眾，超級害怕！有一次在阿姆斯特丹開唱前，我真的太害怕了，我從防火逃生門逃走，吐了好幾次。另一次在布魯塞爾，我拋物線式的吐在某個人身上！這些是我必須克服的事情，不過我真的不喜歡巡迴演唱，我的恐慌發作會發生好幾次。」

Adele說，每當她感到緊張到喘不過氣的時刻，她會在心裡告訴自己過去也從沒發生過什麼嚴重的大錯，同時開始講笑話舒緩情緒。然而Adele也透露：「直到下台前，我都無法真正地停止緊張。」

美國歌手Demi Lovato
和Adele不同的是，讓Demi Lovato緊張的不是上台表演本身。「我不喜歡在頒獎典禮上表演，有時候粉絲會突然跑上來然後用手環住我，這樣的行為會讓我整個無法反應並且喘不過氣。」在Nylon的訪問中，Demo Lovato透露，我確實有焦慮的問題，如果我擠在人群當中，我就會無法克制地開始浮現”我的天，我快死了”、”有不好的事情快發生了，有人要拿刀來刺我”等等的想法。

延伸閱讀
緊張時這樣做！什麼場面都不怕的３大必殺技

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

7-11 推出『冰雪奇緣』集點送　時尚精品滿足少女的心
15 Dec 08:26 PM

▲『冰雪奇緣時尚精品集點送』，首次推出 32 款『時尚水晶串飾』，可任意換購、隨意搭配，不論聖誕、跨年交換禮物，或是犒賞自己皆適合。（圖／ 7-11 提供）

記者詹婉玲／台北報導

全民瘋集點！7-ELEVEN 獨家獲得迪士尼授權，結合串珠流行時尚風潮，即日起推出全新集點活動-『冰雪奇緣時尚精品集點送』，首次推出 32 款『時尚水晶串飾』、 3 款『限量-雙皮繩手環/蛇銀鍊』與 2 款『限量-萬用化妝包』，並獨家加碼推出便利收納飾品的『限量-雙層絨毛串飾收藏盒』1 款，凡到店消費滿 77 元即可獲得 1 點，多消費 35 元再加送 1點，集滿5點即可以 50 元~ 499 元加價購喜愛的系列商品。

7-ELEVEN表示，全新集點檔期可任意換購、隨意搭配，不論聖誕、跨年交換禮物，或是犒賞自己皆適合，惟商品數量有限，換完為止。

►►►►關注更多消費、生活話題，請加入《ETtoday姊妹雲》粉絲團◄◄◄◄

▲ 7-ELEVEN 獨家獲得迪士尼授權，結合串珠流行時尚風潮，自即日起推出全新集點活動-『冰雪奇緣時尚精品集點送』（圖／ 7-11 提供）

7-ELEVEN新全店集點『冰雪奇緣』檔期活動，日期自即日起至 2016 年 1 月 17 日，贈品兌換到2 016 年 1 月 17 日。

1. 活動辦法：凡購物滿 77 元即贈送 1 點，每 35 元再多送 1 點，集滿 5 點即可以 50 元起加價購商品。
2. 活動商品介紹：

 【時尚水晶串飾】：集結冰雪奇緣中 ELSA 、 ANNA 、雪寶、冰宮等人氣主角與故事元素，分別推出閃亮時尚系列、粉紅戀愛系列、真摯紀念系列、銀色冰雪系列、奇幻精靈系列等 32 款串飾，每款皆鑲有施華洛世奇水晶並具獨特意義，可自行組裝打造專屬手鍊 / 項鍊，集滿 5 點加價 50 元可換購。

▲2款『限量-萬用化妝包』。（圖／ 7-11 提供）

 【限量-萬用化妝包】：香港知名設計師 SUKI 聯名設計，收納化妝品、手機、小物皆實用，集滿 5 點即可以 199 元加價指定換購，共推出雪白與粉紅 2 色，各限量 2 萬組。

 【限量-雙皮繩手環/蛇銀鍊】：推出 3 款精緻手鍊，每款皆附有1款精緻串珠，集滿5點即可以 299 元加價指定換購，各限量 2 萬組。

 【限量-雙層絨毛串飾收藏盒】：雙層分隔，抽屜式收納，上層 15 小格、下層 2 大格，盒內使用絨毛材質。集滿 5 點即可以 499元 加價購，限量 1 萬組。

▲限量雙皮繩手環蛇銀鍊粉紅款。（圖／ 7-11 提供）

時尚態度由你打造
下載「ETtoday新聞雲APP」快速補給→
iOS：https://goo.gl/rmIDdx
Android：https://goo.gl/XPe8Uj

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

GQ／《正義聯盟》和《神力女超人》確定開拍！
15 Dec 08:00 PM

圖、文／GQ

等了好久，《神力女超人Wonder Woman》和《正義聯盟首部曲Justice League Part One》終於有新消息了！

DC漫畫集結旗下眾英雄：超人、蝙蝠俠與神力女超人等而成的超級英雄電影《正義聯盟首部曲Justice League Part One》在去年傳出確定開拍後，一直遲遲沒下文，現在傳出除了確定將會由《蝙蝠俠對超人：正義曙光》導演Zack Snyder執導，亨利卡維爾Henry Cavill續演「超人」、班艾佛列克Ben Affleck續演「蝙蝠俠」和蓋兒賈多特Gal Gadot續演「神力女超人」，以及「閃電俠」伊薩米勒（Ezra Miller）、「水行俠」傑森摩莫亞（Jason Momoa）、「鋼骨」雷費雪（Ray Fisher）等，而新角色「生化人Cyborg」則由百老匯演員雷費雪Ray Fisher加盟演出外，劇本則找來《亞果出任務Argo》金獎編劇Chris Terrio操刀，上映日期訂在2017年11月17日。

另一部由女神蓋兒賈多特Gal Gadot演出的《神力女超人Wonder Woman》則將會比《正義聯盟首部曲Justice League Part One》提早上映，目前確定時間為2017年6月23日，除了飾演"神力女超人"的"吉賽兒"蓋兒賈朵特外，克里斯潘恩（Chris Pine）將演出Steve Trevor一角，妮可基嫚Nicole Kidman則是也有望加盟演出。此外，導演則找來《女魔頭Monster》女導演Patty Jenkins執導，劇本則由《潘恩：航向夢幻島Pan》編劇Jason Fuchs執筆。

從明年將登場的《蝙蝠俠對超人：正義曙光Batman v Superman: Dawn of Justice》和《自殺突擊隊Suicide Squad》，DC超級英雄電影將一波一波強勢來襲，各位準備好接招了嗎？

延伸閱讀
>> 超人亨利卡維爾Henry Cavill脫下英雄戰袍 帥氣登英國版《GQ》
>> 玩命關頭「吉賽兒」蓋兒加朵性感特輯

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

美忍者／神清氣爽！能夠讓人睡得好的「睡前」伸展體操
15 Dec 07:30 PM

圖、文／美忍者

睡眠有著修復身體組織、恢復疲勞、固定記憶等等的功能，不管是對於身體還是心靈都非常重要的要素。但是，應該有很多人每天都因為忙於工作或是育兒而無法在睡前好好放鬆自己吧？

所以這次身為私人體能訓練師的筆者，要介紹給大家的就是能夠放鬆身心睡得更好的伸展運動。

■睡前伸展運動很重要的原因

厚生勞動省的『心靈的健康 要注意的HINT集』的「要擁有舒適睡眠的7大條件」之中也有勸大家在睡前要做伸展運動的內容，因為在伸展時所得到的精神上的放放鬆，具有促進睡眠的效果。睡前做伸展體操就能夠讓自律神經的副交感神經開始運作，進入準備讓身體睡眠的狀況。

雖然讓身體全面都伸展開來這件事很重要，但是這次要介紹的是在日常生活中，走路或跑步時最常用到的髖關節周遭肌肉的伸展體操。這個關節雖然每天都被大量使用，但是相對於膝蓋或是腳踝、手腕，很多人都不會注意到這個關節而讓周圍的肌肉僵化、髖關節能夠活動的範圍變狹窄。

只要在睡前做伸展體操，就能夠讓肌肉的柔軟性和可活動區域提升，也會有讓日常生活的活動更順暢的效果。因此這也和隔天的活動能量增加息息相關。

■髖關節伸展體操

要一直一邊反覆深呼吸，一邊維持以下各個姿勢15秒。

（1）仰天躺下之後用兩手抱住右膝。

（2）兩手抱著右膝然後慢慢接近左胸。

（3）左手握著腳踝，右手扶著右膝，讓小腿慢慢接近胸前。

（4）換成左手抓住右膝，向左側傾倒。右手則往右側伸展開來。

（5）用右手抓住右膝，往右側傾倒。

（6）用毛巾套住右腳腳底後，腳往上伸展讓腳底也全部拉開。

（7）左邊也用同樣的方式伸展，讓腿部伸展開來閉起來，左右交互動作。

各位覺得如何呢？ 請一定要一邊放鬆緩慢的重複呼吸，一邊嘗試看看喔！

作者：小林麻利子 （文章來源：http://biranger.tw/archives/29551）

※ 本文由《美忍者》授權刊載，未經同意禁止轉載。

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

國內首款7人座Hybrid　TOYOTA Prius α登台
15 Dec 07:14 PM

▲暨RAV4 Hybrid後，TOYOTA總代理和泰又在今日正式導入了7人座的Prius α。（圖／記者張慶輝攝，以下同）

記者張慶輝／台北報導

TOYOTA總代理和泰積極推動Hybrid車款，暨上個月正式導入SUV車型的RAV4 Hybrid後，今日再度推出7人座Minivan車型的Prius α，除了讓Prius Family產品線更為齊全外，也是國內首部7人座Hybrid車款，即使在低油價的當下，依然話題性十足。

▲做為國內唯一的Hybrid 7人座Minivan，Prius α的外型仍是承襲家族樣貌。

►►►關注更多消費、生活話題，請加入ETtoday姊妹雲粉絲團◄◄◄

Prius α在外觀上承襲了家族其他兄弟的樣貌，除了車頭的Keen Look設計語彙外，車身也採流線動感的設計；在車內則有可靈活運用的第2及第3排座椅，拜鋰電池移至中央扶手下方所賜，座椅完全收納後可創造出1035公升的置物空間。

▲鋰電池組移至中央扶手下方後，表面上看起來與一般油車並無二致。

▲少了電池組後，更能靈活的運用車內空間，在座椅全收納下可獲得1035公升的置物空間。

▲兩位身高超過180公分的乘客入座就會顯得擁擠，第三排還是適合應急或乘坐小朋友。

Prius α搭載一具1.8升引擎，與Hybrid電動馬達搭配之下可輸出136匹的綜效馬力，並能繳出20.0Km/L的平均油耗（歐規）；主動安全方面有S-VSC轉向輔助車輛穩定、TRC循跡防滑、被動安全則標配7具輔助氣囊。總代理為Prius α開出單一車型125萬元的建議售價，將搶攻三代同堂的家庭用車市場。

▲Prius α擁有136匹的綜效馬力，並能繳出20.0Km/L的平均歐規油耗。

▲Prius α挾著7人座的靈活空間、漂亮的油耗表現、及高規格的主被動安全，搶攻三代同堂的家庭用車市場。

時尚態度由你打造
下載「ETtoday新聞雲APP」快速補給→
iOS：https://goo.gl/rmIDdx
Android：https://goo.gl/XPe8Uj

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

VOGUE／旅行中讓你神彩奕奕的美容選物
15 Dec 07:00 PM

圖、文／Vogue

趁最後時刻趕緊打包行李，馬上又要啟程，這次目的地是柏林。將旅行時的美容選物放進美容包當下深深覺得這些心頭好物不分享實在可惜，馬上又都掏出來拍照。外出不管是旅行、出差，不僅自己感覺神彩奕奕很重要，就應該連旁人都要覺得自己看起來精神抖擻、容光煥發才是重點。

旅途中的美容品以精簡有效、又不占空間為主最為適合；那麼趕緊一起看看有哪些好物，絕對不能藏私應該大方推薦。

▲ Dr. Hauschka Eye Review

小瓶分裝的外出包裝，只要再多帶幾片化妝棉；不管是睡前或是早上起床上妝前，輕敷十分鐘，順便再閉上雙眼養神。眼露中含有鎮定敏感肌膚的成分，敷起來眼眶四周涼涼爽爽，似乎眼袋與黑眼圈都沒有那麼嚴重了。對於常出門在外的旅人來說，是非常方便的美容小物，只要十分鐘又重回明亮雙眸。

眼露盒裝內已有附上適量的化妝棉；不過自從使用了無印良品的純淨化妝棉之後便深深喜歡上那柔軟不刮肌膚的輕柔質地；不管是卸妝或是搭配化妝水輕敷都很適合，私心大推薦。

▲ 無印良品的原色化妝棉 MUJI Makeup Cotton

▲ Caudalie Eye Lifting Balm

開始使用眼霜是近幾年的事；每次拍照，浮腫的眼袋還有眼尾細紋都讓自己看來疲憊不堪。對於眼霜成分、訴求功效的了解不多；一開始則針對自己的問題著手改善：黑眼圈以及眼袋。後來發現，除了生活作息飲食之外，其實只要在眼部周圍加強保濕滋潤，基本的問題與困擾都可以得到改善。

Caudalie的產品是來到德國之後才開始接觸，很喜歡他們自然純淨的品牌形象；最主要是他們清新自然的香味很讓人喜愛。這支眼霜強調保濕拉提，擠一小粒在無名指指尖，可以感受到富有彈性的乳霜質地；再輕輕拍點在眼袋、眼角部位達到保養效果。眼霜是一種有用有保佑的產品，雖然無法達到消除細紋眼袋的強力效果，可是如果不用衰老的症狀就十分明顯，是所有保養品中最不能放棄的主打之一。

▲ Jeanne Piaubert NOURILYS SOS nutri-repair face oil

Jeanne Piaubert滋養油雖然是針對乾燥肌膚，卻在冬季時刻提供了最佳的滋潤保養。尤其在搭乘飛機之前滴兩滴在溫熱手掌心，輕輕貼服在臉部肌膚就可以擁有保濕滋養的柔嫩效果。也可以在洗完澡之後、或者臨睡前當成是睡前的夜間保養，效果十分令人滿意。
（完整文章請看VOGUE.com）

※圖片+文字：Vogue 風格達人-Fanning Tseng
曾凡寧，非標準美女，定居慕尼黑，時尚影像文字工作者。主觀認為風格比潮流重要、有型比名牌有價值。

延伸閱讀
旅行中讓你神彩奕奕的美容選物
慕尼黑瓢蟲餐廳過聖誕
時尚生活提案 － 達人冬季穿搭分享

※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》
※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

美忍者／衣櫥必備！「穿上立即閃耀秋季」的俐落單品
15 Dec 06:30 PM

圖、文／美忍者

雖然炎熱的日子持續不斷，但是服飾店裡已經開始陳列秋裝了。在這個時期購物，總是會有點令人煩惱吧？

在這裡這回要告訴大家即使現在就購入仍就可以穿到秋季結束為止的單品。

■1：長背心

光是穿上就可以讓日常的穿著更添流行感的背心。看似不好搭配，其實是適合所有造型的實用單品。若是選擇麻或是人造絲材質的背心的話，到了夏天也可以使用。

選擇米色、卡其色、灰色等的中性色調或是黑色系，就能夠簡單搭配。只要加在日常的穿著上就可以看起來很時尚。不論是從短版到長版裙褲都很適合。

天氣熱的時候可以搭配無袖或是短袖，到了涼爽的秋季時內搭長袖上衣也很OK。還沒擁有長背心的人不妨嘗試看看喔！

■2：淡彩色短靴

「夏天配短靴也太熱了吧！」有如此想法的妳。只要使用淡灰色或是米色等淡彩色系，腿部就不會顯得這麼沉重了。即使是盛夏，只要配上短褲或是迷你裙就可以讓腿部顯得更性感，夏秋交界時，也可以搭配牛仔褲或是寬褲。

扣帯或是流蘇等，設計與鞋跟的粗細等也是各式各樣。細鞋跟的短靴可以代替高跟鞋，整體服裝也選擇淡彩色調就可以看起來更典雅。選擇流蘇搭配粗跟的短靴還可以擁有70年代的波西米亞嬉皮風造型。

■3：長版襯衫洋裝

可以當作外套的「長版襯衫洋裝」在今年春夏大肆流行。可以作為外套也可以當作洋裝的長版襯衫洋裝是非常方便的。比起搭配針織外套看起來更流行時尚！

若是想要展現休閒感的話，搭配格紋或是橫條紋看起來也很可愛，而成熟路線的灰藍色則很適合上班時的穿著。只要擁有一件牛仔布的長版襯衫洋裝就可以方便搭配了。

何不利用外套或靴子讓整體搭配帶上秋天色彩呢？

作者：此花さくや／譯：藍藍 （文章來源：http://biranger.tw/archives/29501）

※ 本文由《美忍者》授權刊載，未經同意禁止轉載。

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

蔡依林不賣性感靠「黑正瘋」個性穿搭　輕鬆得到52萬讚
15 Dec 06:05 PM

▲蔡依林日前上傳「黑正瘋」個性穿搭風格。（圖／翻攝自蔡依林IG）

記者張妤瑄／台北報導

天后蔡依林不是只能演繹性感萬分的造型而已，私底下穿著也很有時尚風格，日前她在instagram上秀出今年下半年剛剛引進台灣的英國時尚品牌ALLSAINTS新行頭，挑中品牌最著名的Biker騎士外套再搭上皮褲，帥氣酷感的模樣，引來超過52萬個人按下喜歡。

蔡依林並在照片po文上寫下「黑正瘋」，一身黑色皮衣皮褲穿搭，搭上同樣個性十足的鉚釘時尚運動鞋，以及寬筵圓帽，即使不賣弄半分性感，粉絲照樣捧場！別於歐美明星私服也要搞怪，蔡依林的時尚品味，即使不是明星穿著，一般喜歡時尚的女性也能駕馭的了。

►►►►想看更多時尚資訊的分享，請加入《ET FASHION》粉絲團◄◄◄◄

而這款「呸姊御用款」Biker騎士皮外套，不只版型帥氣而已，還以黑色皮草點綴，除了帥之外更帶點奢華溫暖氛圍，不過可惜的是台灣並沒有引進，要到英國官網才能買到，售價為英鎊998元（約新台幣4萬9770元）。不過，即使買不到也沒關係，畢竟品牌新店遍及北中南，去晃個一圈也不怕找不到這麼帥的皮夾克！

▲蔡依林穿著的皮夾克，要ALLSAINTS品牌官網才買的到。（圖／翻攝自品牌官網）

▲ALLSAINTS曾邀請國際名模王思偉演繹穿搭。（圖／資料照／品牌提供）

時尚態度由你打造
下載「ETtoday新聞雲APP」快速補給→
iOS：https://goo.gl/rmIDdx
Android：https://goo.gl/XPe8Uj

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Fashionqueen／亞洲女廚勢力崛起 陳嵐舒
15 Dec 06:00 PM

圖、文／Fashionqueen

在芸芸眾多的廚師中，女性的比例明顯佔少數，更何況是亞洲女性更是何其稀有。陳嵐舒，頂著亞洲最佳女主廚的頭銜，這位來自台灣的亞洲女性大廚被世界眾人所認識。面對廚房工作中的體力考驗、耐心、社會價值觀等種種，她對法式料理主廚的身份依舊保有熱忱與幹勁，背著亞洲最佳女主廚的頭銜繼續建立屬於自己的料理王國。

享受料理過程帶來的滿足感

陳嵐舒對料理和食物的情感，一切早在小時候就建立。家中長輩對食物與料理手法十分堅持，讓陳嵐舒自小就愛在家中廚房打轉。經歲月、家人的耳濡目染，陳嵐舒在每次料理的過程中得到其他地方得不到的滿足。

「一直到真正出國唸書前，我都只是業餘的愛好，按著食譜書依樣畫葫蘆。這些簡單的甜點及食物，卻為我與周圍的家人好友帶來許多溫馨美好的分享時光。這樣用雙手創造的、直接的滿足感是我在文學裡找不到的，即使閱讀也讓我沈迷。」對於必須長時間埋首在廚房中工作，陳嵐舒坦誠女性的體力需要再鍛煉。

「廚房的工作需要長時間的站立，極高的專注力，以及時常得提取重物，對於體力都是很大的損耗。傳統價值觀對於女性常賦予更多回歸家庭的期待，廚房的工作時間非常長，要面對固有價值觀也常使女性退卻。不過，許多人都認為女性觀察細緻，思慮周密，雖然我認為這與人格特質有更大的關聯，但不可否認比例上來說這樣的特質在女性上較為常見。這樣的思考方式讓女性在廚房裡能用另一個角度去思考，並且有較周全的表現。

心態調整帶領團隊向前

如今回想，陳嵐舒覺得那段離鄉背井到國外著名的烹飪院校和餐廳學習和吸取經驗的日子還是很快樂。當學生的日子都是甜蜜的，陳嵐舒覺得一切的挑戰都在回國開設「樂沐」後，才相繼感受到。「經營一家餐廳開始才是真正的挑戰，要如何傳達理念，要如何描繪我心中的完美，需要很多溝通與帶領。

幾年前的台灣，真正國際水準的精緻餐飲並不多，我即便懷著滿腔熱情想要創造新氣象，也難將這些抽象的理念在短時間傳遞給所有人。在餐廳剛開始的頭兩年，許多不能理解我們想法的廚師來來去去，而每一個人的離開其實都帶給我改變與啓發。當我逐漸學會如何開放自己，適時放慢節奏，耐心傾聽與理解，才真正能帶領團隊向前。

樂沐的台灣味法式料理

待過法國、美國等地方學習廚藝，從亞洲人的觀點出發，陳嵐舒形容自己的法國料理風格-融。「美好的料理，就是多種食材間展現的平衡。但平衡不是溫和，因此其中或酸澀、或甘甜、或辛嗆、或香醇…最後奇異地融成和諧。」

陳嵐舒習慣透過日常生活中取得新菜的靈感，視每個生活中美好事物因為創作一道新菜的核心。透過東方人講究的時節旬味去演繹她的感受，然後融合法式料理的思維邏輯，去創作出每一道料理。

陳嵐舒打造的「樂沐」，呈現的是台灣為的法式料理。「我現在經常做的都是在發掘台灣比較特色的，而且品質非常好的，台灣很多在地的農家，有機的農場在研究有機可以食用的花卉。在本地食材與珍貴的食材之間，不斷探索質地、味覺與各種感官的交錯衝擊，我們的料理台上總有充滿能量的火花！這是專屬於台灣、專屬於樂沐的法式料理。」

.

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

四環品牌先聲奪人　RS3 RSQ3預告台北車展亮相
15 Dec 05:02 PM

▲Audi預告將在年底車展推出RS旗下RS3與RSQ3兩種全新性能熱血車款。（圖／記者鄭閎攝）

記者鄭閎／台北報導

2016年台北世界新車大展即將於本月底盛大開展，Audi於本屆車展中的專屬展示區域，將延續一貫結合極簡風格與科技意象的先進概念，打造出十足前衛的展車空間。而即將於年底台北車展正式上市的全新RS 3 Sportback，以及RS Q3等二部Audi性能RS車系旗下的重量級新車，於展前曝光。

即將在本屆台北車展隆重發表上市的全新Audi RS3 Sportback性能掀背鋼砲，延續A3 Sportback車系流暢的外型曲線，動力部份配置2.5升直列五缸渦輪增壓引擎，具備367hp和47.4kgm的超強動能，並搭載S Tronic七速雙離合器自手排變速系統，僅需4.3秒即可完成0-100km/h加速。

至於同步登場的全新Audi RS Q3，則是另一部讓廣大車迷期盼不已的RS車系旗下首部休旅戰將，以RS車系專屬外觀空力套件，再加上融合家族特徵、同時內建蜂巢狀網格柵欄的單體式六角水箱護罩，賦予全新RS Q3十足的運動風格，搭配升級為標配的19吋五幅鏤空鋁圈，充分營造熱血悍將的樣貌。

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

時尚新寵OPPO R7s玫瑰金　12月聖誕節浪漫上市
15 Dec 04:59 PM

消費中心／綜合報導

自 iPhone 6s 玫瑰金於十月上市搶盡市場焦點後，hTC與三星等各家手機大廠紛紛傳出可能在各家旗艦機推出玫瑰金新機應戰的消息。信仰「至美，所品不凡」的智慧型手機大廠OPPO 敏銳地嗅出市場需求，則選在自家輕旗艦機種 OPPO R7s推出玫瑰金，以中階手機的價格滿足消費者對玫瑰金的需求，並選在12月15日~12月22日在全省OPPO體驗店與OPPO網路商店展開預購，買就送市價超過千元的大禮包，前100名早鳥更加贈OPPO玫瑰金時尚手拿兩用包(市價1,290元)，瞄準聖誕節商機。

▲OPPO R7s玫瑰金浪漫上市加贈大禮包，早鳥加贈時尚手拿兩用包。

● 夢幻新色，玫瑰金遇見至美科技工藝
玫瑰金本身的貴金屬特性，自然而然就散發出尊貴的優雅品味，而在金屬質感中和了淡粉紅色的玫瑰金，色調柔美夢幻，大大勾起粉領族的少女心，這也使得OPPO R7s的玫瑰金新色還未上市，就已經在各大手機網站引起熱烈討論。同時R7s承襲OPPO一貫的時尚經典風格，採用最頂級的航太級一體成型全金屬機身，輔以2.5D AMOLED弧面超美型設計，經歷48道手工精緻打磨細緻圓潤的側邊小提琴弧線，握感極佳。外層使用最新的噴塗鑄造工藝，營造出OPPO R7s如天鵝絨般柔軟絲滑的金屬質感，讓人忍不住第一眼看到就愛上它。

●精準行銷，OPPO瞄準女性時尚市場
以「至美，所品不凡」為品牌理念，OPPO相信手機不應該只是冷冰冰的產品，而是時尚流行的表徵。如此獨特的品牌精神亦獲得時尚界的青睞，與全球時尚龍頭節目《OPPO R7s第22季超級名模生死鬥》合作，成為第一個冠名贊助該節目的手機品牌，無論在幕前或幕後，OPPO 手機的攝影工藝都讓參賽者或攝影師大為驚豔。同時，OPPO R7s 玫瑰金也進入全球矚目的維多利亞的秘密後台，成為超模們私下最熱愛的時尚科技單品。

▲OPPO R7s玫瑰金成為維多利亞的秘密超模最熱愛的時尚單品

● 自拍神器，獨家研發PI 2.0+原畫引擎搭配多項攝影工藝
OPPO R7s玫瑰金的時尚外型不僅深受女性的喜愛，其攝影工藝更是完美滿足對照片最嚴苛的時尚界人士。無論是享用美食、郊外踏青的歡愉感，或者逛書店、看展覽當氣質文青的知性美，透過OPPO R7s相機11種絢彩濾鏡即能打造個人專屬的生活風格，並能即時上傳與好友分享。1300萬畫素相機，搭配單眼規格的PDAF相位對焦技術，拍出的照片張張層次鮮明、賞心悅目。想要來張自拍的清新美照，OPPO R7s絕對可以拍出水嫩動人的效果。800萬畫素的前置鏡頭幾乎可比美高階手機，拍完後直接用「極致美顏 3.0」修飾眼形，再搭配如蘋果光般的自動補光效果，每張自拍都呈現精緻妝容的美感，在生活中無時無刻都能展現時尚風采。

▲OPPO R7s 內建11種絢彩濾鏡輕鬆打造個人時尚風格

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

GQ／44位必Follow 2015 維多利亞的秘密天使和辣模
15 Dec 02:00 PM

圖、文／GQ

是的，各位男性粉絲，2015維多利亞的秘密大秀（Victoria's Secret Fashion Show）將於11月10日回到美國紐約舉行，經過了一年的等待，在這20週年的重要時刻，44位天使和辣模將齊登美胸大秀，一同曬性感！

相信對男士們來說，最好奇的想必是，如何在眾美女中，抓緊必Follow的天使和辣模？現在GQ都幫你一併整理完畢，現在就送上完整的性感名單，和天使與辣模Instagram帳號總整理。

【44位必Follow維多利亞的秘密天使和辣模Instagram帳號總整理】

5位維多利亞的秘密天使：

1. Adriana Lima
Instagram帳號：adrianalima / 粉絲：5.7m
2. Alessandra Ambrosio
Instagram帳號：alessandraambrosio / 粉絲：4.7m
3. Candice Swanepoel
Instagram帳號：angelcandices / 粉絲：6.5m
4. Behati Prinsloo
Instagram帳號：behatiprinsloo / 粉絲：2.6m
5. Lily Aldridge
Instagram帳號：lilyaldridge / 粉絲：2.8m

10位新秀天使：

1. Sara Sampaio
Instagram帳號：sarasampaio / 粉絲：2.1m
2. Stella Maxwell
Instagram帳號：stellamaxwell / 粉絲：1.1m
3. Elsa Hosk
Instagram帳號：hoskelsa / 粉絲：1.6m
4. Monika Jac Jagaciak
Instagram帳號：jacmonika / 粉絲：430k
5. Jasmine Tookes
Instagram帳號：673k / 粉絲：jastookes
6. Lais Ribeiro
Instagram帳號：laisribeiro / 粉絲：518k
7. Kate Grigoreva
Instagram帳號：_kate_g_ / 粉絲：160k
8. Romee Strijd
Instagram帳號：romeestrij / 粉絲：1m
9. Taylor Hill
Instagram帳號：taylor_hill / 粉絲：1.3m
10. Martha Hunt
Instagram帳號：marhunt / 粉絲：1.2m

【相關推薦】
>> 44位必Follow 2015維多利亞的秘密天使和辣模Instagram帳號總整理
>> 直擊2015維多利亞的秘密大秀

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

VOGUE／專訪安潔莉娜裘莉的貼身指甲師Emi Kudo
15 Dec 01:00 PM

圖、文／Vogue

謝謝大家對GlossUp時妝誌 (link)的肯定，成立這半年來越來越多網友寫信問我們在國外從事彩妝工作的歷程，怎麼從英文都說不好，到現在Mia有幸與才女Lady Gaga, 關史提芬妮，珍妮佛安妮絲頓和好多好多大明星工作過。在Mia分享自己的故事之前，想先介紹一位日本朋友，她是天后安潔莉娜裘莉的專屬指甲師Emi Kudo，是比Mia年長幾歲的前輩，希望她的故事可以帶給大家啓發。

第一次見到Emi是在一次美國版Vogue封面的拍攝現場(雖然最後封面沒被採用)。當時我因為老公工作的關係，剛從時尚重鎮倫敦和紐約搬到洛杉磯，面對截然不同，以藝人為導向的業界生態，讓我很徬徨。當時Emi給了我不少提點，還好有她在前鋒，覺得好像看到希望！後來才知道這位親切的大姐姐其實大有來頭，Emi是天后安潔莉娜裘莉和珍娜傑克森的專屬指甲師，也是多位好萊塢藝人指定合作。

以下是Mia和Emi的Q&A

Ｍ：妳是怎麼開始從事指甲藝術的工作？
Ｅ：我在日本的時候在一間salon做美容師，當時學了一點基本的技術。1997年到了美國之後因為法律要求要有執照，所以根據規定陸續在幾間學校學習過。

Ｍ：是怎麼從指甲沙龍轉而進入時尚圈？
Ｅ：我開始自己接案之後有人介紹我參加Hugo Boss的時裝秀，我想應該就是這樣開始的。

Ｍ：剛進這行的新人都很辛苦，你自己有遇到什麼困難嗎？
Ｅ：在我剛開始的時候還不懂得怎麼經營自己，怎麼提供客戶需要的服務，前三年經濟上遇到很大的困境，生活很辛苦。

Ｍ：怎麼度過這段時間？
Ｅ：我的小資省錢煮飯法，還有絕對不放棄的堅持，到現在這些都還是很重要啊！（笑）
Ｍ：完全懂啊（遠目）

Ｍ：最近有沒有什麼特別有趣的工作跟我們分享一下？
Ｅ：跟安潔莉娜裘莉的美版Vogue封面拍攝，還有珍娜傑克森暌違三年在BET頒獎典禮的回歸演出。她們兩位都是我超過十年的老客戶，都是我事業剛開始的時候就願意給我機會的貴人，當時我還沒有機會合作到大雜誌，很感激她們對我的信任和忠誠。

Ｍ：怎麼開始站上國際時尚圈的金字塔頂端的？
Ｅ：美國版Vogue的編輯Tonne Goodman發現了我。2010年Angie(裘莉)帶著我參與了我的第一次Vogue拍攝，我被編輯Tonne注意到，但其實我很意外，我沒有打算被注意到，我只是想好好把我分內的事情做好。在團隊中的每一個人都要懂得自己的職責，一起完成工作，沒有誰比較重要，也不要搶風頭，這是我在Angie團隊中學到的。之後我接到Vogue的來信說：Tonne很喜歡跟Emi合作。之後的三年我拍了將近10本Vogue封面。第一本和最近一本都是跟Angie和Tonne，對我來說意義非凡。

Ｍ：身為頂尖的指甲藝術師，你是怎麼讓自己維持在潮流的前鋒？
Ｅ：每一季我都會被問一樣的問題，這問題不是只有一個答案。我很幸運，廠商都會寄給我最新的產品，甚至很多還沒上市，我可以很快推斷出下季流行的趨勢。社群網站也是我靈感的來源，很多網友沒有受過正規的訓練，卻創作出了不起的作品。跟年輕人講話也能帶給我靈感。每一季的時裝周也會有新潮流的提示。

Ｍ：有沒有特別令你難忘的人？
Ｅ：Angie和珍娜當然都是，我們會一直工作到其中一個人離開業界。另外就是法國髮型大師Julien d'Ys。

Ｍ：我也好愛Julien！跟他工作像是一場藝術饗宴！
Ｅ：對阿，我第一次見到他的時候是跟娜塔莉波曼拍攝的Vogue封面。那時候我還不懂時尚，不知道他是誰，但是光從他工具的陳列方式就已經美的奪目，然後他開始做頭髮，天啊，那真的是藝術品！他看起來像是在雕刻空氣，我馬上就猜到他是一位藝術家，後來知道他真的有在作畫。
Ｍ：我之前跟他工作也覺得好震撼！他對作品的堅持是真正的藝術態度。

Ｍ：除了Julien，妳生活和創作上最大的Muse是什麼？
Ｅ：還是裘莉和珍娜傑克森。裘莉是一位偉大的人道主義家，珍娜是了不起的專業人士。我有很多客戶都是大明星，每個人都有自己的專長，有演員，有歌手，有主持人，她們都很美，但老實說，外在的美已經不再吸引我，內在的美才會讓一個人的外在發光。我的答案也許有點無聊，但是我看過太多漂亮的人和景色，都不如這些美麗的心。除此之外我也喜歡古董，喜歡歷史，最近我更是愛上二戰時的女人，她們用有限的資源創造出的造型。

（完整文章請看VOGUE.com）

※圖片+文字：Vogue 風格達人-Mia&Shin&Andrea
GlossUp時妝誌－ 三個時尚彩妝師，台北、倫敦、紐約/洛杉磯的三方通話

延伸閱讀
四款妝前乳推薦，解決油性肌的脫妝困擾！
專訪安潔莉娜裘莉的貼身指甲師Emi Kudo
動物友善化妝品－ 讓美麗遠離殘酷

※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》
※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

打動湯唯的聖誕禮物　紅蝴蝶擄獲芳心感動獻唱
15 Dec 11:00 AM

▲湯唯被SK-II聖誕限定版青春露紅蝴蝶瓶打動芳心。（圖／業者提供，以下同）

消費中心／台北報導

國際影后湯唯與周迅、桂綸鎂日前受邀擔任劉若英北京演唱會嘉賓，4人穿著睡衣在台上聚首、手牽手合唱，十足展現閨蜜之間的好交情，不過湯唯開金口唱歌並非第一次，她今年提早收到來自SK-II的聖誕限定版青春露時，紅蝴蝶瓶身設計不僅打動芳心，更因此讓她首度在螢光幕前獻唱，她提到：「蝴蝶對我來說，有著非常特殊的回憶。」

▲湯唯暢談愛不釋手的聖誕禮物。（影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。）

除了出席公開活動，私底下的湯唯更被公認作風親民，例如近期她被媒體捕捉到現身上海機場的身影，不僅露出甜美笑容打招呼，甚至還在機場跳起來讓記者拍攝，沒有架子的「真女神」風範，讓她表現真性情且俏皮的一面。因此，湯唯對於此次限量版設計感受深刻，她表示，「一看到紅色的蝴蝶瓶身，就能感受到其中想傳達的『熱情』、『愛』以及『勇敢』，尤其每一隻火紅的蝴蝶展現出奮力往上飛的姿態，就像是要從火中或熔岩中飛出來一樣，自己看了很有感觸，心情不自覺的激動起來。」

▲以「蛻變之翼」為主題的聖誕限定版青春露，瓶身設計巧妙結合蝴蝶及蜂鳥展翅飛翔的圖騰。

SK-II青春露採用「蛻變之翼」為主題，在今年推出三款不同色彩圖騰的聖誕限定設計版，並賦予意義深遠的意涵，分別是紅蝴蝶代表「勇敢」、粉紅蝴蝶代表「鼓勵」、藍色蜂鳥代表「堅持」，皆象徵著蛻變之美以及超越自我展翅高飛的寓意。每一瓶青春露不僅是寵愛呵護肌膚，每款設計還展現了蛻變的力量與改變自我命運的精神，在充滿禮讚的12月份，不論是送禮或珍藏，正好可以透過動人的瓶身、深遠的意涵，表達充滿美麗及美力的意念與祝福。

在特別日子裡，把專屬好禮獻給妳！凡新客於即日起至2月29日期間，購買任何青春露(含特惠組)就可以在生日當月得到價值$3,003迎新禮 ，含青春露75ml、亮采化粧水30ml、青春敷面膜1片。

►►SK-II超值生日好禮，更多資訊請上：http://bit.ly/1NqnpQi

▲青春體驗組紅蝴蝶限量版，內含SK-II青春露75ml，另送SK-II亮采化粧水30ml、SK-II青春敷面膜一片，售價2,300元。

▲青春露限定組，內含SK-II青春露限量版230ml，再送SK-II全效活膚潔面乳20g、SK-II青春敷面膜1片、SK-II R.N.A.超肌能緊緻活膚霜15g、SK-II雅緻蝶影化妝包&紙袋，售價5,480元。

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

【廣編】7萬顆積木蓋夢幻耶誕城　阪急、夢時代展出
15 Dec 10:27 AM

【廣編特輯】

圖、文／夢幻積木耶誕城提供

耶誕節腳步將近，街頭充滿耶誕氣氛的各種裝置，臺灣知名樂高玩家大黑白挑戰用積木蓋耶誕城，以「分享禮物」做為創作概念，利用7天完成設計圖，並耗時720個工時、使用70000顆積木完成「夢幻積木耶誕城」作品，是大黑白目前所創作最大且使用最多積木數量的作品，即日起至12月25日在台北阪急百貨、高雄夢時代展出。

▲夢幻積木耶誕城高103公分，使用70000顆積木組合而成。

大黑白表示，首次創作如此大型的作品遇到蠻多困難，因為城鎮以白色為主，臺灣的白色積木幾乎被他買完，但在零件蒐集不足的情況下，更要花心思設計配色。其次就是設定每個建築物的風格，由於不想讓每個建築都長一樣，因此想了很多特別的造型，例如屋頂長著鹿茸的玩具工廠、緞帶蝴蝶結造型的禮品店、北歐建築風格的斜屋頂房子、頭戴耶誕帽的蒸汽小火車、有旋轉木馬及摩天輪的聖誕樂園等，打造出獨特又夢幻的耶誕城。

配合統一集團「愛sharing」耶誕節活動，另特別製作裝有耶誕積木的扭蛋，即日起至12月25日止，搭配台北阪急百貨、高雄夢時代館內活動，消費滿500元就有機會得到限量耶誕扭蛋。

▲耶誕老公公忙著爬煙囪送禮物。

▲長著鹿茸的玩具工廠，精靈忙著趕工包裝禮物。

▲裝有耶誕積木的獨家限量扭蛋。

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

北歐名伶引領VOLVO車款　演繹瑞典美感意識
15 Dec 10:03 AM

▲本次車展VOLVO邀請六位凱渥名模呈現北歐奢華簡約的美感意識。（圖／記者鄭閎攝）

記者鄭閎／台北報導

除了XC90 R-Design之外，本次位於南港展覽館的 VOLVO 展區比照國際級車展規模，精心呈現北歐奢華簡約的美感意識，包括XC90、V40、V60、S60、S80、V40 Cross Country、V60 Cross Country與 XC60 豪華休旅車都將同步展出。

▲凱渥名模高婉真。

▲凱渥名模陳郁安。

同時國際富豪汽車也特別邀請六位凱渥人氣名模：廖奕琁、鄒寧恩、陳郁安、高婉真、王寧及周巧韻組成最受矚目的 VOLVO 北歐名伶，共同演繹斯堪地那維亞的獨特風采，帶領所有車迷朋友進入 VOLVO 獨有的瑞典純粹美學境界，歡迎所有消費者蒞臨 2016 世界新車大展 VOLVO 展區。

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

iBEAUTY／補水是保養的關鍵！3個女星靠水保養的美肌法
15 Dec 10:00 AM

圖、文／iBEAUTY 愛漂亮

韓星的風潮不僅只在亞洲風靡而已，甚至許多歐美國家也開始吹起了韓風，聽KPOP、看韓劇還只是基本配備，不少女生也開始希望自己能夠打扮得更像韓國人，甚至連保養肌膚的方法也效仿韓國。韓國女星著名的水嫩肌，究竟是如何保養的呢？趕快來看看以下這三位韓星的保養法吧！

秀智

身文國民初戀的秀智，清純、可愛、性感兼具一身，除此之外，最讓女生羨慕的就是她那吹彈可破的肌膚。秀智雖然年輕，但是對於保養可不馬虎。因為韓國天氣較乾燥，秀智平時會加強保濕，並且多喝水從內而外補充水分。洗臉的時候也會利用冷熱水交替的方式，幫助肌膚增加彈性。

宋智孝

在台灣有著超高人氣的宋智孝，最著名的不是她大方的個性，而是每次拍攝外景節目的時候總是頂著素顏的樣貌現身，但是肌膚卻光華透亮，也讓人好奇，宋智孝究竟是如何保養的呢？原來宋智孝相當在乎保濕，平時會準備保濕噴霧在身上，就連上節目的時候也會隨手一噴。並且在洗臉時也會利用冷水，幫助毛孔收縮。

孔曉振

身為韓國戲劇一姊的孔曉振，每每拍攝韓劇，就會擁有好口碑的收視保證！但是對於肌膚保養孔曉振也有自己的堅持。孔曉振每天早上起床就會喝一杯溫開水，幫助排毒，並且搭配運動，幫助身體代謝，肌膚就能夠長期維持光澤透亮的感覺。

◆ 圖片來源：裴秀智(Suzy,Sue Ji,배수지)、宋智孝粉絲團、孔曉振 공효진 台灣後援站

延伸閱讀
意想不到的清潔方式！　4位韓國、歐美女星洗臉秘訣公開
女星擁有魔鬼身材的秘密… 韓國3位大勢女演員的減肥餐公開！
少女時代保證喝五天就有用！　韓國3位女星透光肌全靠「檸檬」保養

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.