很多人喜歡到超商買關東煮，不過消保會調查發現關東煮還有熱狗，鈉含量都很高，只要吃四樣關東煮加上熱湯就超標了，如果天天吃，會增加罹患高血壓和心血管疾病的風險。

熱熱的關東煮湯，喝下肚有夠暖胃，不管上班族、小朋友、宵夜或點心都喜歡吃，還有這熱狗，一大口咬下去也很過癮，不過小心，一口一口吃，您同時吃下大量的鈉，消保會調查四大超商的熱食，發現吃起來感覺不太鹹的關東煮還有熱狗，鈉含量都很高，衛生署建議，成人一天納攝取量不要超過2400毫克，以關東煮來說，如果您挑四個加上半碗熱湯和醬料，這就包含1500毫克的鈉，熱狗配上麵包加上三包調味醬，鈉含量也高達1000毫克。

其中最可怕的就是關東煮的湯，還有調味醬納含量最高，可是因為免費，通常您也吃得最多，這些熱食通常都是當點心，這麼吃下來，長期納含量攝取過多，容易罹患高血壓、心血管疾病，還容易流失鈣質。

超商已經同意，將標明這些熱食的營養成分，提醒您，關東煮不是不能吃，搭配玉米、蘿蔔這些未加工食材、湯少喝，熱狗的醬料不要拼命加，吃點心也能吃得沒有負擔。 [影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/general/201101/201101250659430.html]